dijous, 22 d’octubre del 2015

Equilibri Cicle Inicial

L'EQUILIBRI


Exercici físic que consisteix a adoptar posicions difícils o forçades o a fer moviments estranys tot mantenint l'equilibri, per esport o com a espectacle.

La coordinació i l'equilibri estan presents en totes les habilitats motrius bàsiques (HMB) i, de fet, qualsevol moviment esdevé o implica equilibri i coordinació.

Així doncs els alumnes de 1r i 2n de Primària estan equilibrant el cos adaptant diferents postures, amb control de la tensió, la relaxació i la respiració.

Us animem a practicar tots junts a casa les següents postures:


dimarts, 20 d’octubre del 2015

Atletisme

Els alumnes de 5è i 6è estan descobrint l'atletisme. L'atletisme és un esport que consisteix en la realització de diferents proves d'objectius i activitats diferents. Es poden classificar en 3 apartats: curses, concursos (salts i llançaments) i proves combinades (heptatló i decatló)

L'atletisme existeix des de fa milers d'anys enrere, es considera l'esport més antic del planeta. Deixant de banda esports prehistòrics sense regles ni normativa es troben, a Egipte en el segle XV aC. com a referència escrita més antiga una inscripció a una làpida d'Amenofis II, en la que es parla de la cursa a peu. Al mateix temps a la civilització minoica també feia curses, i llançaments com el de javelina i disc.

Videos:

 100 metres llisos: